認知症予防

新型コロナウイルス感染症で高齢者の方に気をつけていただきたいポイント

高齢者の方が新型コロナウイルスに感染すると、重症化しやすいことが明らかになっています。
感染リスクを下げるためには、手洗いを中心とする感染予防が大切です。

一方、感染を恐れるあまりに外出を控え過ぎると、動かないこと（生活不活発）により

など、健康への様々な影響が危惧され、歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくくなると、フレイル（虚弱）が進んでいきます。

フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。
また、インフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。
フレイルを予防し、抵抗力を下げないように注意が必要です。

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高齢者のみなさんへ　適切な外出と会話を

マスクの正しい着け方・正しい手の洗い方

百歳体操など活動を始めるときに気をつけたい10のこと

新型コロナウイルス感染症で高齢者の方に気をつけていただきたいポイントでは、ほかにも毎日の生活でのフレイル予防についてポイントをまとめた資料を掲載していますので、ぜひご覧ください。

フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう！